ТОС МУШАКЛАРИ МАШҚИ ЭРКАКЛАРГА ҲАМ ТАВСИЯ ЭТИЛАДИ
- 1428
The Daily Mail хабарига кўра, тос мушакларига доир машқлар эректиль дисфункция ва муддатидан олдин эякуляцияга қарши курашишга ёрдам беради. Одатда, бундай машқлар аёлларга пешоб тутолмасликка восита ва мушаклар тонусини қувватлаш учун тавсия этилади. Аммо, маълум бўлишича, улар эркаклар учун ҳам фойдали экан.
Тавсия қилинаётган машқлар тизими қуйидагича: пешоб чиқараётган пайтида бу жараён мушакларнинг кучи билан бир неча марта тўхтатилиши керак. Бу биринчи машқ. Иккинчиси мушакларни сиқишни ўз ичига олади, бу мояклар кўтарилишига олиб келади. Жеймс Кук университетининг бир гуруҳ олимлари эректиль дисфункция ва муддатидан олдин рўй берадиган эякуляцияга қарши курашиш учун тос бўшлиғи мушаклари машқларига мурожаат қилган 650 кишининг маълумотларини таҳлил қилишди.
Эрта эвакуляцияга қарши курашда сезиларли ижобий натижаларга эришилганлиги маълум бўлди. Шундай қилиб, эркакларнинг 83 фоизи бундай машқлар ўзларига жуда қўл келишини тан олишди. Жисмоний машқлар эректиль дисфункциянинг 47 фоизида ижобий самара берди.
Похожие статьи
-
Причины, приводящие к увеличению числа бесплодных ...
Иметь потомство – великое достояние человечества, подаренное природой. Между тем человечество преследуют заболевания, которые препятствуют продолжению рода. Около 15% супружеских пар
-
Тестостерон - Главный мужской стимулятор
Типичный мужчина среднего возраста – это человек, постепенно теряющий интерес к жизни, любви, свою силу и энергию. Человек действия становится человеком бездействия. Его без видимой причины начинает охватывать умственная
-
Варикоцеле и мужское бесплодие
Варикоцеле – варикоцеле расширение вен семенного канатика, заболевание юношеского возраста, влекущее за собой нарушение сперматогенеза и приводящее к бесплодию. Признаки варикоцеле встречаются у 4,4-30,7% мужчин, в возрасте от 15 до 25 лет.
-
Цветная ультразвуковая допплерография в выявлении
Варикоцеле диагностируется у 8-20% молодых мужчин. Существующая связь фертильности с варикозным расширением вен семенного канатика делает варикоцеле социальной проблемой. Для выяснения причин варикоцеле в настоящее время широко